Tailandietiškas masažas
Tailandietiško masažo metu dėvimi specialūs laisvi, judesių nevaržantys drabužiai, o masažas atliekamas ant čiužinio, nenaudojant aliejaus, taikant paspaudimų, raumenų ištempimų technikas, išmankštinančias visą kūną. Šis masažas didina kūno lankstumą, mažina skausmą ir raumenų tempimą, šalina toksines medžiagas, gerina kraujotaką, atpalaiduoja ir ramina nervų sistemą.
Trukmė – 1 val. 30 min.
Dažniausiai užduodami klausimai
Tailandietiškas masažas yra senovės terapijos rūšis, kurią atlieka masažo specialistai, naudojant spaudimą, tempimą ir manipuliacijas tam, kad sumažintų raumenų įtampą ir skausmą, pagerintų kraujotaką ir padidintų bendrą gerovę.
Tailandietiškojo masažo privalumai apima pagerintą kraujotaką, sumažintą raumenų skausmą ir įtampą, padidintą judrumą ir lankstumą, gerą nuotaiką ir sumažintą stresą. Taip pat jis gali padėti kovoti su migrena, gerinti miegą ir sustiprinti imuninę sistemą.
Tailandietiškas masažas dažniausiai vyksta ant grindų, o pacientas yra apsirengęs patogiais drabužiais. Masažo specialistas naudoja rankas, alkūnes, kelius ir kojas, kad atliktų skirtingas masažo technikas, tokias kaip spaudimas, tempimas, slinkimas ir ritminiai suspaudimai.
Kai kuriems žmonėms gali būti skausminga atlikti tailandietišką masažą, ypač jei jie turi daug raumenų įtampų. Tačiau masažo specialistai stengiasi padaryti procedūrą kuo malonesnę, kad pacientams būtų kuo mažiau diskomforto.
Pacientams nereikia atsiversti ar atsisiauti, kad būtų galima atlikti tailandietišką masažą. Masažas dažniausiai atliekamas ant grindų, o pacientas lieka apsirengęs patogiais drabužiais. Tačiau yra tam tikrų pozų, kurios gali būti reikalingos masažui atlikti, taigi svarbu patogiai pajudėti ir nebijoti pranešti savo masažo specialistui, jei reikia papildomo komforto ar palaikymo.
Tailandietiškas masažas gali trukti nuo 60 iki 120 minučių, priklausomai nuo pasirinktos procedūros ir paciento pageidavimų.
Tailandietiškas masažas nerekomenduojamas nėščioms moterims, pacientams, sergantiems osteoporozėmis arba kitomis kaulų sąlygomis, taip pat pacientams, sergantiems širdies problemomis arba kraujavimo sutrikimais. Prieš atlikdami tailandietišką masažą, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, ypač jei turite kokių nors sveikatos problemų.
Tailandietiškojo masažo technikos apima spaudimą, tempimą, slinkimą, ritminius suspaudimus ir kitas manipuliacijas, kurios siekia sumažinti raumenų įtampą ir skausmą, pagerinti kraujotaką ir padidinti lankstumą. Šios technikos atliekamos naudojant rankas, alkūnes, kelius ir kojas.
90 min. tailandietiško masažo kaina yra 50 eur.
Nereikia specialių drabužių, kad būtų galima atlikti tailandietišką masažą. Pacientams rekomenduojama dėvėti patogius, neperdirbamus drabužius, kurie leidžia laisvai judėti ir leidžia masažo specialistui lengvai atlikti savo darbą.