Klasikinis – atpalaiduojantis masažas
Klasikinis atpalaiduojantis masažas yra galinga ir efektyvi masažo terapijos forma, kuria siekiama sumažinti raumenų įtampą ir skausmą, gerinti kraujo ir limfos tekėjimą, pagerinti sąnarių judrumą ir atpalaiduoti psichinę įtampą.
Masažas pradedamas švelniu įtempimų atpalaidavimo etapu, po kurio perėjama prie gilesnio raumenų ir audinių malšinimo, kuris atliekamas naudojant įvairius masažo metodus, tokius kaip glotnusis masažas, trinties, spaustukų ir minkštų vibracijų taikymas.
Masažas atliekamas specialiais aliejais, kurie padeda sumažinti trintį ir leidžia raumenims atsipalaiduoti, o paciento patirtis yra maloni ir atpalaiduojanti. Masažas gali būti atliekamas visam kūnui arba tiesiog tam tikram raumenų regionui, priklausomai nuo paciento pageidavimų ir būklės.
Klasikinis atpalaiduojantis masažas yra veiksminga terapijos forma, kuri padeda pagerinti bendrą fizinę ir psichinę sveikatą, sumažinti stresą, palengvinti skausmą ir pagerinti raumenų tonusą. Tai puikus pasirinkimas norintiems patirti malonumą ir atsipalaidavimą.
Dažniausiai užduodami klausimai
Klasikinis – atpalaiduojantis masažas yra vienas iš populiariausių masažo tipų, kuriame naudojami skirtingi minkštieji judesiai, siekiant atpalaiduoti raumenis, padidinti kraujotaką ir sumažinti stresą.
Paprastai klasikinio – atpalaiduojančio masažo seansas trunka 60 minučių.
Svarbu informuoti savo masažo terapeutą, jei jaučiate skausmą ar nepatogumus per masažą. Jie galės atlikti minkštus judesius arba nutraukti masažo seansą, jei reikia.
Klasikinis – atpalaiduojantis masažas gali padėti sumažinti stresą, padidinti kraujotaką, pagerinti miegą, sumažinti raumenų skausmą ir įtampą, taip pat gerinti bendrą savijautą ir gerovę.
Tai priklauso nuo kliento poreikių ir pageidavimų. Kai kuriems žmonėms gali būti naudinga atlikti masažo seansus kas savaitę, kitiems pakaks vieno masažo per mėnesį. Geriausia pasikonsultuoti su mūsų masažo terapeutu, kad jie galėtų nustatyti tinkamą masažo dažnumą pagal kliento poreikius ir pageidavimus.
Prieš masažo seansą rekomenduojama gerai pailsėti, gerti pakankamai vandens ir vengti sunkaus, riebaus ar per daug sūraus maisto. Taip pat gerai būtų nusiraminti ir atsipalaiduoti prieš masažą.
Pagrindinės klasikinio – atpalaiduojančio masažo technikos yra glotnus, trintis, drebėjimas, paspaudimai ir įvairios kitos technikos, tokių kaip kremzlinimas, vibracija ir kitos. Masažo terapeutas gali naudoti skirtingas technikas, priklausomai nuo kliento poreikių ir pageidavimų.
Klasikinis – atpalaiduojantis masažas yra saugus, tačiau yra tam tikrų kontraindikacijų, kai masažas nerekomenduojamas. Pavyzdžiui, jei kyla abejonių dėl sveikatos būklės, geriausia pasitarti su gydytoju prieš pradedant masažo seansus.
Taip, klasikinis – atpalaiduojantis masažas gali būti atliekamas nėštumo metu, tačiau reikia pasitarti su gydytoju ir masažo mūsų terapeutu, kad jie galėtų atsižvelgti į nėštumo laikotarpio ypatumus ir saugiai atlikti masažo seansus.